OstroVit, Keep Sleep, Melatonina 1mg, 180 tabletek
Melatonina jest hormonem naturalnie występującym w organizmie człowieka. Substancja wytwarzana jest w ośrodkowym układzie nerwowym przez szyszynkę, która jest jednym z gruczołów wydzielania wewnętrznego i jest pochodną tryptofanu. Synteza i wydzielanie melatoniny w organizmie wzmaga się w ciemności, natomiast światło hamuje przebieg procesów. Naturalna produkcja hormonu przez organizm rozpoczyna się po zachodzie słońca i jest najbardziej intensywna w środku nocy, między drugą a czwartą. Dlatego melatonina często nazywana jest hormonem ciemności lub hormonem snu. Ponieważ poziom produkcji związku maleje wraz z wiekiem, a stopniowy spadek stężenia substancji można zaobserwować już około 40. roku życia, warto pomyśleć także o zaopatrzeniu organizmu w melatoninę.
Sugerowane użycie:
Spożywać 1 porcję (1 tabletka) dziennie, 30 minut przed snem. Korzystne działanie występuje po spożyciu 1 mg melatoniny tuż przed pójściem spać lub 0,5 mg tuż przed pójściem spać w pierwszym dniu podróży i przez kilka kolejnych dni po przybyciu na miejsce.
Nie stosować podczas prowadzenia pojazdów i obsługi maszyn, nie łączyć ze spożyciem alkoholu i innymi lekami, w tym ziołowymi.
Skład | 1 tabletka: |
Melatonina | 1 g |