CG - metoda Curly Girl

Jak dbać o kręcone włosy? Przewodnik krok po kroku.

Kręcone włosy wymagają specjalnej pielęgnacji, która pozwoli im zachować piękny skręt, blask i zdrowie. W tym artykule przedstawiamy kompletny poradnik pielęgnacji, od słowniczka kluczowych pojęć po szczegółowe kroki, które pomogą wydobyć z Twoich loków to, co najlepsze.

1. Słowniczek pojęć do pielęgnacji włosów kręconych:

Zacznijmy od wyjaśnienia kilku najważniejszych terminów, które pomogą Ci zrozumieć tajniki pielęgnacji kręconych włosów.

• CG (Curly Girl): Metoda Curly Girl to sposób pielęgnacji włosów kręconych stworzony przez Lorraine Massey, autorkę książki The Curly Girl Method. Polega ona na unikaniu silikonów, mocnych detergentów i substancji obciążających, które mogą osłabić skręt włosów.
• Co-wash (Conditioner Wash): Mycie odżywką, czyli sposób oczyszczania włosów bez użycia szamponu. Wybieraj odżywki bez silikonów, zawierające składniki delikatnie myjące – to pozwala zachować nawilżenie i uniknąć nadmiernego przesuszenia włosów.
• Deep Conditioning (Głębokie odżywienie): Okresowe nakładanie bardziej intensywnej maski lub odżywki, bogatej w proteiny lub składniki nawilżające. Ten krok ma na celu dogłębne odżywienie i regenerację włosów.
• Final Wash (Mycie końcowe): Oczyszczanie włosów mocnym szamponem przed rozpoczęciem pielęgnacji metodą CG. Wykonuje się je, aby pozbyć się resztek silikonów i innych substancji obciążających.
• Low Poo: Łagodny szampon, pozbawiony mocnych detergentów. Możesz używać go na co dzień, aby delikatnie oczyszczać włosy bez ich nadmiernego wysuszania.

2. Rozpoznanie typu skrętu włosa

Znajomość typu skrętu Twoich włosów to klucz do dobrania odpowiedniej pielęgnacji. Oto jak zidentyfikować swój rodzaj skrętu:

• Typ 1: Włosy proste, bez widocznego skrętu.
• Typ 2: Włosy falowane. Fale są delikatne, jak w typie 2a, lub bardziej widoczne (2b).
• Typ 3: Włosy kręcone, mocniej skręcone w spirale, najczęściej puszące się po rozczesaniu na sucho.
• Typ 4: Włosy sprężyste, afro, z wyraźnie zwartymi, drobnymi lokami.

Dla dokładniejszego dopasowania pielęgnacji warto również poznać porowatość włosów. Jest to stopień rozchylenia łusek włosa, który wpływa na podatność włosów na stylizację i chłonięcie wilgoci. Włosy o niskiej porowatości mają zamknięte łuski, natomiast wysokoporowate są bardziej narażone na puszenie się, ale szybciej pochłaniają produkty nawilżające.

3. Final Wash – oczyszczanie włosów przed metodą CG

Final Wash to pierwszy krok przed pełnym przejściem na metodę CG. Polega on na dokładnym oczyszczeniu włosów i skóry głowy szamponem zawierającym mocne detergenty, takie jak:

• Sodium Laureth Sulfate (SLeS)
• Ammonium Lauryl Sulfate (ALS)
• Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
• Ammonium Laureth Sulfate (ALeS)
• Sodium Coco Sulfate (SCS)
• Magnesium Laureth Sulfate (MLS)
• Sodium C14-16 Olefin Sulfonate

Celem jest usunięcie wszelkich nagromadzonych silikonów i oblepiaczy, które mogą utrudniać nawilżenie i stylizację włosów kręconych. Nałóż szampon na całą długość włosów, delikatnie masuj skórę głowy, aby dokładnie oczyścić włosy.

Szampon do Final Wash nie może zawierać silikonów takich jak:

• Dimethicone
• Dimethiconol
• Amodimethicone
• Polyquaternium-xx
• Quaternium-xx
• Vinyl Acetate/Vinyl Neodecanoate Copolymer (PVP/VA copolymer)
• Acrylates copolymer

Po final wash włosy są gotowe na nawilżającą pielęgnację. Ten reset można wykonywać także regularnie (np. raz na miesiąc), aby usunąć nagromadzone zanieczyszczenia lub po zastosowaniu produktów z silikonami.

Przykłady mocno oczyszczających szamponów:

  Tołpa dermo hair, enzyme. Oczyszczający szampon DEEP CLEAN, 300 ml

W składnie Sodium Coco-Sulfate, bez silikonów. Do mocnego oczyszczania skóry głowy raz w miesiącu, po użyciu kosmetyków z sylikonami lub do Final Wash.

  Yope BALANCE my HAIR Szampon do przetłuszczającej się skory głowy, 300ml

Tak jak w propozycji od Tołpa - w składnie Sodium Coco-Sulfate, bez silikonów. Do mocnego oczyszczania skóry głowy raz w miesiącu, po użyciu kosmetyków z sylikonami lub do Final Wash.

Rada: Po użyciu mocnego szamponu ze względu na wysuszenie i otwarcie łusek mocnym detergentem, polecam zostawić odżywkę na 5-10 minut na włosach. O odżywkach czytaj dalej...

4. Codzienne mycie i odżywianie włosów

Po wykonaniu final wash przechodzimy do codziennej pielęgnacji. Do mycia włosów zalecane jest stosowanie odżywek co-wash lub łagodnego szamponu (low poo) bez silnych detergentów. Taka rutyna pozwala zachować nawilżenie włosów i wspiera naturalny skręt.

A) Mycie odżywką (Co-wash): Wybieraj odżywki bez silikonów (sprawdź przy punkcie 3 - final wash), które mają w składzie substancje delikatnie myjące.

B) Mycie szamponem low poo: To łagodny szampon bez SLS i ALS (silne detergenty), który sprawdzi się idealnie przy włosach kręconych. Z substancjami delikatnie myjącymi jak w przypadku odżywki. 

Łagodne detergenty:

• Coco Betaine
• Cocamidopropyl Hydroxysultaine
• Disodium Cocoamphodiacetate
• Disodium Cocoamphodipropionate
• Sodium Cocoyl Isethionate
• Sodium Cocoamphoacetate
• Coco Glucoside
• Decyl Glucoside
• Lauryl Glucoside
• Capryl Glucoside
• Decyl Polyglucose

Przykłady szamponów low poo:

Tołpa dermo hair, wypadanie. Szampon antipollution przeciw wypadaniu, 250 ml

Łagodne detergenty takie jak Cocamidopropyl Betaine, Lauryl Glucoside, Sodium Chloride idealny dla metody CG.

     Tołpa dermo hair, podrażnienie. Nawilżający szampon wspierający mikrobiom, 250 ml

5. Głębokie odżywienie i maski

Deep Conditioning, czyli głębokie odżywienie, to rytuał, który warto wykonywać raz na tydzień. Sięgnij po maskę bogatą w ... No właśnie.. Emolienty, aby nadać im miękkość i blask (nie wszystkie emolienty są dozwolone podczas CG), Humektanty dla nawilżenia lub Proteiny jeśli Twoje włosy potrzebują wzmocnienia. Musisz sama nauczyć się rozpoznawać czego potrzebują Twoje włosy. Poczytaj nasz artykół na temat PEH.

Przykłady odżywek zgodnych z CG:

    ONLYBIO, Odżywka Humektantowa do Włosów , 200ml

Odżywka humektantowa bez silikonów zgodna z metodą CG. Humektanty to substancje o właściwościach higroskopijnych, czyli mające zdolność do absorbowania oraz utrzymywania wody w strukturze włosa. Odpowiadają one za nic innego jak nawilżenie.

          Crazy Hair by HiSkin, Emolientowa odżywka do włosów PEH Balance, Banan, 250 ml

Odżywka Emolientowa zgodna z CG. Emolienty nadają włosom gładki i śliski wygląd. Wspomagają one wchłanianie wilgoci z otoczenia i wiązanie wody.

6. Stylizacja włosów kręconych

Stylizacja to klucz do wydobycia skrętu ale i strach lub niechęć wielu osób, bo jak to? codziennie? co mycie? nie mam czasu... Nie fisiuj ;)

Stylizacja to też odpowiednie traktowanie włosów czyli np ZERO czesania na sucho. Czesz na mokro na odżywkę. A co jeśli Ci powiem, że ugniatanie włosów to także stylizacja? No tak! Niech na początku ugniatanie będzie Twoim orężem, a na resztę zdecyduj się w powolnych krokach, żeby po miesiącu nie wyrzucić wszystkiego przez okno.

Jeśli zdecydujesz się od razu na produkty do stylizacji (żel lub krem do loków lub chociażby odżywke), wykonaj technikę ploppingu ("ręcznikowanie"). Nałóż na bardzo mokre włosy (wręcz ociekające wodą) "aktywator skrętu", może to być specjalny aktywator lub na początek odżywka bez spłukiwania lub krem do lokó i równomiernie rozprowadź to na włosy. Wykonuj przy tym ruch ugniatający w kierunku głowy. Kolejnym etapem jest zawinięcie głowy w koszulkę ;)

Po około 15 minutach rozpuść włosy i nałóż na nie żel utrwalający lub gumę, rozprowadź to również wgniatając produkt we włosy w kierunku głowy. Teraz będzie Ci potrzebny dyfuzor, aby wysuszyć włosy bez ich rozwiewania. Możesz także pozostwić włosy do samodzielnego wyschnięcia jednak zalecamy zawsze suszyć włosy, czy to proste czy kręcone w niskich temperaturach.

Joanna, Styling Effect, Guma do stylizacji włosów - ekstremalne utrwalenie, 100g

Ostatnim etapem tej stylizacji jest odgniecenie strąków od żelu, użyj do tego olejku, odgnieć strączki (zlepione włosy od żelu) tak jak wgniatałaś odżywkę.

Crazy Hair by HiSkin, Olejowy Mix do włosów średnio i wysokoporowatych, 30ml

Crazy Hair by HiSkin, Olejowy Mix do włosów średnio i niskoporowatych o zapachu Pomarańczy, 30 ml

7. Dodatkowe wskazówki

• Unikaj częstego czesania na sucho: Włosy kręcone najlepiej rozczesywać na mokro, przy użyciu grzebienia o szerokich zębach lub palców.
• Używaj bawełnianej koszulki zamiast ręcznika: To zapobiega puszeniu i chroni skręt włosów.
• Nocna ochrona: Śpij w satynowej poszewce lub stosuj satynowy czepek, aby zapobiec splątaniu i puszeniu się włosów.
• Unikaj tych składników w pielęgnacji CG i ogólnie przy kręconych włosach, nie dlatego, że są złe i już, ale dlatego, że obciążają włosy i mogą być trudniejsze do zmycia łagodnymi szamponami lub samą odżywką (Lanolin, Mineral oil, Paraffinum Liquidum, Petrolatum, Wax, Cera Alba, Dimethicone, Amodimethicone, Dimethiconol, Cyclopentasiloxane, Amodimethiconol) a także wysuszających alkoholi w składnie takich jak: alcohol denat., isopropyl alcohol

Dzięki odpowiedniej pielęgnacji Twoje kręcone włosy mogą wyglądać zdrowo, sprężyście i pięknie. Przestrzeganie tych kilku zasad pomoże Ci wydobyć pełnię ich uroku i zachować idealny skręt każdego dnia!