Łupież

Przyczyny i Nowe Odkrycia:

Łupież jest często wynikiem zaburzenia mikroflory skóry głowy, a szczególnie przerostu drożdżaków Malassezia, które naturalnie występują na skórze. Zgodnie z najnowszymi badaniami, to właśnie brak równowagi między Malassezia a innymi mikroorganizmami na skórze głowy prowadzi do podrażnień i złuszczania się skóry. Zmiany hormonalne, stres oraz warunki środowiskowe (takie jak zimno i wilgotność) mogą również sprzyjać powstawaniu łupieżu​. National Eczema Association,   Dermatology Times

Łupież występuje w dwóch głównych postaciach: suchej i tłustej. W łupieżu suchym martwe komórki skóry złuszczają się w postaci drobnych białych płatków, podczas gdy łupież tłusty objawia się większymi, bardziej lepkimi łuskami, które mogą powodować dyskomfort. Poznaj sposoby i produkty wspierające pielęgnację skóry głowy w walce z łupieżem.

1. Dokładne oczyszczenie skóry głowy:

Badania pokazują, że dokładne oczyszczanie skóry głowy pomaga w usuwaniu nadmiaru sebum i martwego naskórka, które mogą sprzyjać rozwojowi bakterii i grzybów odpowiedzialnych za łupież. Malassezia globosa, jeden z głównych czynników łupieżu, żywi się lipidami obecnymi w sebum, co prowadzi do uwalniania kwasów tłuszczowych wywołujących stany zapalne i łuszczenie [Ashbee & Evans, 2002].

Według badań z lat 2020-2024, precyzyjna regulacja mikrobiomu skóry głowy oraz stosowanie produktów oczyszczających może znacznie zredukować objawy łupieżu. Oczyszczanie skóry głowy, szczególnie za pomocą produktów, które zawierają składniki antygrzybicze, może skutecznie hamować rozwój Malassezia i wspierać zdrowy mikrobiom. MDPI,  Frontiers

1. Używaj szamponów przeciwłupieżowych, aż do pozbycia się widocznych śladów łupieżu. Nie.. to nie koniec, szampon przeciwłupieżowy powinien zostać w Twojej "kosmetyczce" pielęgnacyjnej włosy. DLaczego? Dlatego, że nawet po pozbyciu się widocznych śladów łupieżu jesteś narażona na jego powrót w dowolnym momecie, dlatego trycholodzy zalecają MYCIE PRZYPOMINAJĄCE co 3-4 tygodnie szaponem przeciwłupieżowym pomimo niewidocznego łupieżu.
2. Szampony dzielimy na łagodnie oczyszczające i mocno oczyszczające (niebawem pojawi się u nas post na temat składów i definicji - obserwuj nas). Skóre głowy powinniśmy myć 3 razy w tygodniu delikatnym szaponem, a co 3-4 mycia użyć mocno oczyszcającego szaponu.
3. Peeling - coś niezbędnego! Czytaj dalej..

Rekomendowane szampony przeciwłupieżowe:

     Nizoral, szampon przeciwłupieżowy, 100ml

Skutecznie i szybko leczy skórę głowy, zwalcza świąd oraz łuszczenie się naskórka. Wpływa na utrzymanie odpowiedniej kondycji skóry głowy.

     DX2 Szampon Przeciwłupieżowy + Przeciw Wypadaniu Włosów, 150ml

Zawiera substancje o udowodnionym działaniu przeciwłupieżowym: Klimbazol i pirokton olaminę, które przywracają równowagę skóry głowy, eliminując widoczne oznaki łupieżu.

     RadicalMed Szampon Przeciwłupieżowy z Aktywnym Kompleksem, 300 ml

Skutecznie usuwa łupież i zapobiega jego nawrotom. Łagodzi podrażnienia skóry, likwiduje jej swędzenie i zaczerwienienie.

               Tołpa dermo hair łupież. Trychologiczny szampon przeciwłupieżowy, 250 ml

Skutecznie oczyszcza skórę głowy i włosy z łupieżu, nadmiaru sebum, zanieczyszczeń i środków do stylizacji. Eliminuje łupież i przywraca równowagę skórze głowy. Zmniejsza wydzielanie sebum i redukuje uczucie swędzenia.

2. Peeling skóry głowy – usuwanie martwego naskórka

Stosowanie peelingów skóry głowy to metoda zatwierdzona przez trychologów, która skutecznie wspomaga usuwanie martwych komórek i pozostałości produktów stylizacyjnych, wspierając mikrokrążenie i odżywienie skóry. Peeling skóry głowy odblokowuje mieszki włosowe, co pomaga ograniczyć nawroty łupieżu [Kohli et al., 2019].

Rekomendowane produkty:

Eveline My Life My Hair Trychologiczny Peeling do Skóry Głowy, 125 ml
Trychologiczny peeling Eveline dogłębnie oczyszcza i odświeża skórę głowy, pomagając zminimalizować tworzenie się łusek łupieżu.      

     DERMENA Peeling trychologiczny do każdego rodzaju skóry głowy, 125 ml

Peeling trychologiczny DERMENA skutecznie oczyszcza i odświeża skórę głowy i przygotowuje ją do dalszej pielęgnacji. Formuła preparatu zawiera opatentowaną substancję czynną pochodzenia witaminowego (molekułę Regen7), która hamuje wypadanie włosów i stymuluje proces ich odrastania.

      Tołpa dermo hair - peeling 3 enzymy do skóry głowy CLEAN SCALP, 100 ml

Koncentruje złuszczającą moc enzymów i kwasu dla maksymalnego oczyszczenia skóry głowy z zanieczyszczeń, środków do stylizacji i usunięcia zrogowaciałego naskórka. Odblokowuje ujścia mieszków włosowych umożliwiając składnikom aktywnym dotarcie do nich

Crazy Hair by Hiskin, Peeling Trychologiczny Do Skóry Głowy - Limonka i Mięta, 100ml
3% kwas migdałowy - w niewidoczny dla oka sposób rozpuszcza martwy naskórek, oczyszcza mieszki włosowe oraz witamina B3 reguluje wydzielanie sebum.

3. Nawilżenie i odżywienie skóry głowy:

Temat olejowania skóry głowy jest nadal dość kontrowersyjny, trycholodzy są podzieleni i warto po prostu sprawdzić to "na własnej skórze". Pamiętaj, że oleje nie powinno się stosować bezpośrednio na skóre głowy, ponieważ ich gęsta konsystencja może blokować pory, co utrudnia oddychanie skóry. Bez rozcieńczenia lub odpowiedniej aplikacji oleje mogą również zwiększyć wydzielanie sebum, co sprzyja przetłuszczaniu się skóry i włosów. Aby olejowanie było skuteczne i bezpieczne, zaleca się stosowanie olejów zmieszanych (możesz to zrobić samemu) z lżejszymi składnikami lub w małych ilościach, zwłaszcza przy skórze skłonnej do przetłuszczania się. Nie trzymaj także oleju na skórze głowy dłużej niż 30 minut! Olejowanie 1-2 razy w tygodniu w zupełności wystarczy. Pamiętaj także o dokładnym umyciu skóry głowy. 

A jak dobrze myć skóre głowy? 

5. Suszenie włosów:

Przy łupieżu istotne jest, aby nie pozostawiać włosów do samodzielnego wyschnięcia, ponieważ wilgotne środowisko sprzyja rozwojowi drobnoustrojów, takich jak Malassezia, które mogą nasilać objawy łupieżu. Suszenie włosów, najlepiej chłodnym lub letnim powietrzem, pomaga ograniczyć nadmiar wilgoci, a tym samym stworzyć mniej sprzyjające warunki dla rozwoju bakterii i grzybów. W ten sposób zmniejszamy ryzyko przetłuszczania się skóry głowy oraz stanów zapalnych.

Najnowsze badania potwierdzają pozytywny wpływ suszenia włosów na zdrowie skóry głowy, szczególnie przy odpowiedniej temperaturze​.   MDPI,  Frontiers

Podsumowanie:
Łupież to złożony problem, którego skuteczna kontrola wymaga regularnej i odpowiednio dobranej pielęgnacji. Wybór produktów o naukowo potwierdzonym działaniu, jak polecane wyżej kosmetyki, pomaga zadbać o zdrowie skóry głowy i piękno włosów.