Odporność

Najlepszym sposobem na odporność jest pożywna dieta i regularna aktywność fizyczna. Preparaty wzmacniające odporność zawierają: witaminę D, K, kwasy omega-3 i omega-6, bioflawonoidy, cynk, kwas foliowy, selen i miedź.

Dobrym wyborem jest doustne przyjmowanie probiotyków, które odbudowują naturalną florę bakteryjną jelit, będącą ważnym elementem układu odpornościowego.

Dostępne u nas skuteczne preparaty ziołowe wzmacniające organizm dla dorosłych mogą mieć postać pastylek do ssania, płynu, ampułek, kapsułek, tabletek lub proszku do rozpuszczenia w letniej wodzie. Wszystkie preparaty dostępne są w formie ziół i suplementów.